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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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晚上吃姜等于吃砒霜这种说法没有科学依据。姜是一种常见的食材和药材，其食用效果受多种因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-09 21:12
1.姜含有姜辣素等成分，具有一定的保健作用，如促进血液循环、驱寒等。
2.食用姜的时间并非绝对，主要取决于个人体质和食用量。
3.对于体质虚寒者，晚上适量吃姜可能有一定好处。
4.但如果本身燥热，晚上吃姜可能加重不适。
5.无论何时吃姜，都应适量，过量食用可能引起胃肠道不适。
总之，晚上吃姜是否有害不能一概而论，关键在于个体差异和食用的量。不必过于担忧晚上吃姜的问题，保持适量和根据自身情况食用即可。
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