桂圆肉配枸杞子泡水喝有何功效？_即问即答

即问即答

桂圆肉配枸杞子泡水喝有何功效？

2024-12-08 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效?

回答1
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张利平医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

桂圆肉配枸杞子泡水喝具有滋补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、调节内分泌等功效。 1.滋补气血：桂圆肉富含葡萄糖、蛋白质等营养成分，可补充人体气血。枸杞子中的枸杞多糖有助于提高造血功能，二者搭配能改善气血不足的状况。 2.养肝明目：枸杞富含胡萝卜素等，对眼睛有益。桂圆肉也有一定滋养作用，两者结合能缓解眼睛疲劳，保护视力。 3.安神助眠：桂圆肉有宁心安神的效果，枸杞子能调节神经系统，二者泡水喝有助于改善睡眠质量。 4.增强免疫力：枸杞多糖能增强免疫细胞活性，桂圆肉中的营养成分也有助于提高身体抵抗力。 5.调节内分泌：它们含有的多种营养物质能调节体内激素水平，维持内分泌平衡。总之，桂圆肉配枸杞子泡水喝对身体有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。如有相关疾病，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 00:54

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