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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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腰扭到后，应立即休息、冰敷、避免活动、适当包扎、及时就医等。 1.立即休息：停止正在进行的活动，找一个舒适的位置躺下，放松腰部肌肉。 2.冰敷：在扭伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。 3.避免活动：尽量减少腰部的活动，避免弯腰、扭转等动作，以免加重损伤。 4.适当包扎：可以使用弹性绷带对腰部进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。 5.及时就医：如果疼痛剧烈、活动受限或经过自我处理后症状没有缓解，应及时前往正规医院就诊。医生可能会进行体格检查、影像学检查等，以确定损伤的程度，并给出相应的治疗方案。 6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。但需注意遵医嘱用药。 总之，腰扭到后要重视，采取正确的处理方法，避免延误病情，促进腰部尽快恢复。
2024-09-25 21:06
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