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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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地瓜干的热量不算低。其热量高低受多种因素影响，包括制作工艺、添加成分、地瓜品种等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-09 21:28
1.制作工艺：如果是自然晾晒的地瓜干，相对来说热量稍低；但经过油炸或添加大量糖分处理的，热量会较高。
2.地瓜品种：不同品种的地瓜本身含糖量有差异，这也会影响地瓜干的热量。
3.食用量：少量食用时，热量摄入有限；大量食用则会带来较多热量。
4.身体代谢：个体的基础代谢率不同，相同量的地瓜干，在不同人身上产生的热量影响也不同。
5.活动量：活动量大的人消耗热量多，地瓜干带来的热量影响相对较小；活动量小则反之。
总体而言，地瓜干在适量食用且控制其他热量摄入的情况下，不会导致过多热量堆积。但过量食用仍可能增加体重。
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