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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分，但食用不当也可能带来一些问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-09 22:02
1.好处：补充维生素C，增强免疫力；促进消化，缓解消化不良；抗氧化，有助于延缓衰老；清新口气，改善口腔环境；辅助减肥，促进脂肪代谢。
2.坏处：过多食用可能损伤牙齿珐琅质；空腹食用可能刺激胃肠道，引起胃痛、胃胀等不适；部分人可能对柠檬过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
适量食用柠檬对身体有益，但要注意食用方式和量，避免产生不良影响。
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