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回答1
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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小麦胚芽具有丰富的营养成分,对人体健康有多种益处。在一些超市、农贸市场、电商平台等地方可以买到。其作用包括提供营养、增强免疫力、促进新陈代谢、调节血脂、抗氧化等。 1.提供营养:富含蛋白质、维生素 E、B 族维生素、矿物质等,能补充人体所需营养。 2.增强免疫力:其中的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力,减少疾病发生。 3.促进新陈代谢:加速体内物质的合成与分解,维持身体正常的生理功能。 4.调节血脂:有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 5.抗氧化:含有的维生素 E 等成分具有抗氧化作用,能延缓细胞衰老。 总之,小麦胚芽是一种营养丰富的食品,适当食用对健康有益。但要注意选择正规渠道购买,以保证品质和安全。
2024-12-09 01:51
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