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促进血液循环的食物推荐?

促进血液循环的食物推荐?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    具有活血作用的食物有多种,适当食用有助于促进血液循环,但如有相关疾病,需及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.黑木耳:富含膳食纤维和多种生物活性物质,能改善血液流动。
    2.山楂:含有山楂酸等成分,可扩张血管,促进血液流通。
    3.洋葱:具有前列腺素A,能降低血液黏稠度,增加血液流量。
    4.生姜:含姜辣素等,有促进血液循环、驱寒的作用。
    5.大蒜:所含大蒜素能降低胆固醇,抑制血小板聚集,防止血栓形成。
    合理摄入这些活血食物对健康有益,但食物不能替代药物治疗。如有身体不适,应及时就医。

    2014-01-09 22:21
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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