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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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具有活血作用的食物有多种,适当食用有助于促进血液循环,但如有相关疾病,需及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-01-09 22:21
1.黑木耳:富含膳食纤维和多种生物活性物质,能改善血液流动。
2.山楂:含有山楂酸等成分,可扩张血管,促进血液流通。
3.洋葱:具有前列腺素A,能降低血液黏稠度,增加血液流量。
4.生姜:含姜辣素等,有促进血液循环、驱寒的作用。
5.大蒜:所含大蒜素能降低胆固醇,抑制血小板聚集,防止血栓形成。
合理摄入这些活血食物对健康有益,但食物不能替代药物治疗。如有身体不适,应及时就医。
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