-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
-
冬天晒太阳对身体有多种好处，包括促进维生素D合成、增强免疫力、改善心情、调节睡眠和预防皮肤病。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-09 22:53
1.促进维生素D合成：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和骨骼健康。
2.增强免疫力：适当晒太阳可激活免疫细胞，增强身体的抵抗力。
3.改善心情：阳光能刺激大脑分泌内啡肽等神经递质，让人心情愉悦，减轻压力和焦虑。
4.调节睡眠：有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
5.预防皮肤病：如轻度的湿疹、银屑病等，适当晒太阳可缓解症状。
总之，冬天适当晒太阳对身体健康有益，但也要注意避免长时间暴晒，以防皮肤损伤。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
换季皮肤瘙痒如何用蝉蜕止痒？
最新医学研究背上长痘痘有哪些消除新方法
如何帮助家人解决腋下异味问题？
家庭如何帮助家人摆脱脸上长斑困扰？
如何缓解并医治脸上白斑带来的心理压力
脸痒总不好为何可能是心理在“作怪”？
职业防护如何远离毛孔角化症危险因素？
查出单纯疱疹病毒1型IgG阳性该怎么办？
职场人白发丛生，哪5种调理方法能逆袭？
牢记哪4种方法可远离痣的形成？
早筛狐臭有哪些信号不能忽视？
普通瘙痒和螨虫叮咬的差别有哪些？
社区如何助力摆脱腋下异味打造无臭环境？
盐水泡脚缓解疼痛的5种实用方法有哪些？
克霉唑阴片改善瘙痒症状比传统疗法好在哪？
头发太油可能暗藏哪些健康危机？
脸上频繁长白头粉刺有哪些危害？
金钱癣患者是如何康复的？
出疹子的5大常见病因是什么？
女人下体异味早筛的5个方法有哪些？