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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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最好是吃完早餐2小时后锻炼,空腹容易引起头晕血糖低,再就是下午天黑前1小时,那个时候人不是饥饿状态,锻炼完休息15分钟洗热水澡可减缓一天的疲劳.上班族如果有时间早上就锻炼.天没亮的时候锻炼也很好,但要吃东西了再动身
2014-01-09 23:10
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