-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
饭前喝汤和饭后喝汤各有好处，具体取决于个人身体状况和饮食需求。但不当的喝汤方式可能影响消化，甚至引发健康问题。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-09 23:10
1.饭前喝汤：能增加饱腹感，减少食物摄入，有助于减肥。还能润滑消化道，利于食物下咽，保护消化道黏膜。
2.饭后喝汤：有助于食物的稀释和搅拌，促进胃肠对食物的消化和吸收。但饭后喝汤不宜过多，否则可能加重胃肠负担。
3.注意事项：汤的种类和温度也很重要。避免过于油腻或辛辣的汤，汤温不宜过高。
4.个体差异：不同体质和健康状况的人，对喝汤时间的适应性不同。例如，肠胃功能较弱者，饭前喝汤可能导致不适。
5.综合考量：需结合整体饮食结构和习惯，合理安排喝汤时间，以维持良好的消化功能。
总之，饭前喝汤和饭后喝汤各有利弊，应根据自身情况选择适合自己的方式，保持健康的饮食习惯。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
