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回答1
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吴丽华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
心电图科
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冬季气候干燥寒冷，适合吃一些具有滋润、温热、富含维生素等特性的水果，如梨、柚子、橘子、橙子、山楂等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-10 08:39
1.梨：能润肺止咳、清热降火，缓解冬季干燥引起的咽喉不适。
2.柚子：富含维生素C，有助于增强免疫力，还有助于消化。
3.橘子：含有丰富的维生素和类黄酮，可减轻炎症。
4.橙子：能补充维生素和矿物质，增强抵抗力。
5.山楂：有助于开胃消食，促进血液循环。
冬季选择合适的水果，既能补充营养，又能调节身体机能，但食用时也要注意适量。
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