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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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冬天护肤要关注保湿、防晒、清洁、防护和饮食等方面。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-10 08:43
1.保湿:使用保湿霜,如维生素E乳、凡士林等,增加皮肤水分。
2.防晒:选择SPF30及以上的防晒霜,减少紫外线伤害。
3.清洁:适度清洁,避免过度使用清洁力强的产品,温水洗脸。
4.防护:外出戴口罩、围巾,保护皮肤免受寒风刺激。
5.饮食:多吃水果、蔬菜,补充维生素C和E,多喝水。
6.规律作息:保证充足睡眠,促进皮肤新陈代谢。
7.适当运动:促进血液循环,增强皮肤抵抗力。
冬天护肤需要综合多方面的措施,坚持良好的护肤习惯,让皮肤在冬季也能保持健康状态。
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