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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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柠檬水具有补充水分、促进消化、增强免疫力、美容养颜、清新口气等功效。 1.补充水分：人体每天需要充足的水分，柠檬水可增加水分摄入。 2.促进消化：其含有的有机酸能刺激胃酸分泌，有助于食物消化。 3.增强免疫力：富含维生素 C 等营养成分，对免疫系统有一定支持作用。 4.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损害。 5.清新口气：能减轻口腔异味，保持口气清新。 总之，适量饮用柠檬水对身体有一定益处，但也不能过量，且并非适用于所有人。如有特殊身体状况或疾病，应在医生指导下饮用。
2024-09-26 05:14
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