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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您可以多做些运动 去健身房多做下运动促进吸收。 清淡健康饮食 勿大鱼大肉。 1用手捏大腿内侧的肉,微痛即可,反复10次红了就行。 （这样可以捏碎脂肪的保护膜）。 2用手揉搓大腿内侧,或用手转圈拧着搓1分钟。 （是没用保护膜的脂肪变小变碎,易排出）。 3用勺子刮内侧的肥肉,从膝盖向上刮,一定别向下5次。 （把小脂肪排出）。
2014-01-10 09:14
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