-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
每天早上吃一个鸡蛋通常是有益的，其好处涉及多个方面，包括营养补充、增强饱腹感等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-05 20:39
1.优质蛋白质供应：鸡蛋富含优质蛋白质，有助于身体组织的修复和生长。
2.营养丰富全面：含多种维生素（如维生素A、D、B族）和矿物质（如铁、锌、硒）。
3.增强饱腹感：能减少早餐后过早饥饿，有助于控制食欲。
4.利于大脑功能：蛋黄中的胆碱对大脑发育和功能有益。
5.提高代谢水平：所含的营养成分有助于维持正常的新陈代谢。
综上所述，每天早上吃一个鸡蛋对大多数人来说是有益的，但也要根据个人的身体状况和饮食整体结构来合理安排。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
你好，一是健脑利智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。
2014-01-10 09:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
