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发酵乳怎么喝

2014-01-10 09:14 点击扫描二维码更精彩

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发酵乳怎么喝

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

你好；可以直接饮用，它不像一般的奶要，要搭配一些饼干一起吃比较容易消化。而发酵后的奶能把营养大分子的东西，转化为人体容易吸收的小分子。而且还能产生各种消化酶，如乳糖酶。有很多老人和小孩喝了没发酵的奶之后，会出现腹胀或拉肚子的现象。那是因为本身缺乏乳糖酶，不能消化乳糖的现象。而喝发酵后的奶就不会有这样的现象
2014-01-10 09:29

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