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回答1
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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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女性体寒可以通过饮食调理，多吃一些温热性质、有助于补充阳气的炒菜。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-10 09:33
1.韭菜炒鸡蛋：韭菜性温，能补肾助阳、温中开胃。鸡蛋富含蛋白质和营养，两者搭配适合体寒女性。
2.洋葱炒牛肉：洋葱性温，具有散寒解表的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃的功效。
3.青椒炒猪肝：青椒性热，能温中散寒。猪肝富含铁等营养物质，可补气血。
4.生姜炒肉丝：生姜能温中散寒、止呕。搭配肉丝，既能改善口感，又能驱寒。
5.蒜苔炒虾仁：蒜苔性温，虾仁性微温，有补肾壮阳、通乳抗毒的作用。
体寒女性除了注意饮食，还应注意保暖，适当运动，增强体质。
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