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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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16 岁女生的正常身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女往往也有较高的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙。 3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、游泳、篮球等有助于身高发育。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于身高增长。 5.环境：良好的生活环境，如舒适的居住条件、和谐的家庭氛围等，对身心健康和身高发展有益。 总之，16 岁女生的身高会因上述因素有所不同。如果对身高发育存在担忧，可前往正规医院的内分泌科进行评估和咨询。
2024-12-06 04:34
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