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张凌瑜 医师
威海市立医院
三级甲等
内科
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乌鸡汤具有滋补身体、增强免疫力、调节气血、促进产后恢复、改善睡眠等功效。 1.滋补身体：乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，可为身体提供营养，增强体质。 2.增强免疫力：其中的多种营养成分有助于提高机体的抵抗力，预防疾病。 3.调节气血：能改善气血不足的状况，缓解面色苍白、乏力等症状。 4.促进产后恢复：适合产后妇女食用，帮助补充营养，促进身体康复和乳汁分泌。 5.改善睡眠：有一定的安神作用，能缓解焦虑，提高睡眠质量。 总之，乌鸡汤是一种营养丰富的汤品，但食用时也需适量，根据个人体质合理选择。
2024-09-26 11:37
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