木瓜有哪些对人体有益的作用？_即问即答

即问即答

木瓜有哪些对人体有益的作用？

2024-09-25 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

木瓜的作用?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

木瓜具有促进消化、美容养颜、增强免疫力、预防高血压、缓解关节炎等作用。 1.促进消化：木瓜中含有的木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，促进食物消化，改善消化不良和胃胀等症状。 2.美容养颜：富含维生素 C、维生素 A 和胡萝卜素等，有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 3.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，如维生素 B 族、钾、镁等，为身体提供营养，增强抵抗力。 4.预防高血压：钾元素含量丰富，有助于维持体内电解质平衡，降低血压。 5.缓解关节炎：其抗炎成分可能对关节炎引起的疼痛和炎症有一定的缓解作用。总之，木瓜是一种营养丰富且对健康有益的水果，但食用时也需适量，如有特殊的健康问题，还应咨询医生。
2024-09-26 09:24

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