-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
晚上睡觉总是做梦可能由精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、生理变化等因素引起。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的精神压力过大，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易做梦。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过晚等，都会影响睡眠质量，增加做梦的几率。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适、床垫枕头不合适等，使人难以进入深度睡眠，容易多梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有心脏病、呼吸暂停综合征等躯体疾病，都可能导致睡眠多梦。 5. 生理变化：如女性在生理期、孕期、更年期，由于体内激素水平的变化，可能会出现睡眠多梦的情况。 总之，晚上睡觉总是做梦可能由多种因素引起。如果多梦严重影响到日常生活，建议及时就医，通过调整生活方式、治疗相关疾病等方法改善睡眠质量。
2024-09-26 03:27
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
