海参有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

海参有哪些功效与作用？

2024-12-08 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

海参的功效与作用是什么?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

贺海英医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

海参具有多种功效与作用，如增强免疫力、改善睡眠、促进生长发育、调节血脂、延缓衰老等。 1.增强免疫力：海参中含有的多种营养成分，如蛋白质、多糖等，有助于提高身体的抵抗力，使机体更有效地抵御病原体的侵袭。 2.改善睡眠：其富含的精氨酸等物质，能帮助调节神经系统功能，缓解焦虑，改善睡眠质量。 3.促进生长发育：海参富含的蛋白质、矿物质等，对儿童和青少年的生长发育具有一定的促进作用。 4.调节血脂：海参中的一些成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。 5.延缓衰老：所含的抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞老化的速度。总之，海参具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。食用海参应适量，且要通过正规渠道购买品质有保障的产品。
2024-12-08 22:46

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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