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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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腰眼穴是人体的一个重要穴位，位于腰部，在第四腰椎棘突下，旁开约 3.5 寸的凹陷中。找准腰眼穴对于进行按摩、针灸等保健和治疗具有重要意义，其作用包括缓解腰部疼痛、强腰健肾等。 1. 位置特点：腰眼穴位于腰部两侧，左右对称。 2. 寻找方法：可先找到第四腰椎棘突，然后旁开约 3.5 寸，此处的凹陷即为腰眼穴。 3. 保健作用：经常按摩腰眼穴能促进腰部血液循环，缓解腰部疲劳和酸痛。 4. 治疗应用：在中医针灸治疗中，针对腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，腰眼穴常被选用。 5. 注意事项：在按摩或针灸腰眼穴时，要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。 总之，了解腰眼穴的位置和作用，有助于我们更好地进行自我保健和疾病预防，但如果有严重的腰部疾病，还需及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
2024-12-08 19:10
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