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维生素C什么时候服用效果最佳

维生素C什么时候服用效果最佳

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    维生素C是一种水溶性维生素,其服用时间会影响吸收效果。一般来说,以下几种情况需要考虑:个人身体状况、服用目的、饮食情况、药物相互作用及特殊疾病影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.身体状况:如果胃肠功能良好,饭后半小时服用利于吸收。但胃肠虚弱者,可随餐服用,减少胃肠刺激。
    2.服用目的:若用于日常补充,可在两餐之间服用;若辅助治疗疾病,遵医嘱服用。
    3.饮食情况:饮食中维生素C含量低时,可随时补充;含量较高时,酌情调整服用时间。
    4.药物相互作用:正在服用其他药物时,需注意间隔时间,以免影响药效。
    5.特殊疾病:如患有某些代谢性疾病,服用时间需根据具体病情由医生决定。
    总之,维生素C的服用时间因人而异,建议在医生或药师指导下选择适合自己的时间服用。

    2014-01-10 13:11
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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