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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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上火时可通过饮食调理来缓解，如食用清热降火的食物、多喝水、多吃新鲜蔬果、避免辛辣油腻食物、适当补充维生素等。 1. 食用清热降火的食物：像绿豆汤，其性凉，能清热解毒、消暑利水。 2. 多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内热毒。 3. 多吃新鲜蔬果：例如苦瓜，富含维生素和矿物质，有清热泻火的作用；雪梨能润肺止咳、清热降火。 4. 避免辛辣油腻食物：这类食物会加重上火症状。 5. 适当补充维生素：如维生素 C 和维生素 B 族，有助于提高身体免疫力，缓解上火引起的不适。 总之，上火时要注意饮食的调整，保持清淡、均衡。但如果上火症状严重，应及时就医。
2024-12-05 12:57
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
