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付瑜 医师
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毛尖茶具有提神醒脑、清热降火、消食解腻、降脂减肥、抗氧化等功效。 1.提神醒脑：毛尖茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，使人精神振奋，提高思维能力和工作效率。 2.清热降火：其性凉，能清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。 3.消食解腻：促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻油腻食物带来的不适感。 4.降脂减肥：含有的茶多酚等成分能减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于控制体重。 5.抗氧化：丰富的抗氧化物质能清除自由基，延缓细胞衰老，保护身体健康。 总之，适量饮用毛尖茶对身体有一定益处，但需注意不宜过量饮用，尤其是睡前，以免影响睡眠。
2024-12-10 05:00
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