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吃苦瓜对健康有何益处

吃苦瓜对健康有何益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    苦瓜具有多种对健康有益的作用,适量食用有助于维持身体良好状态,但需注意个体差异和食用禁忌。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.清热解暑:能缓解夏季暑热,预防中暑。
    2.营养丰富:富含维生素B、C、钙、铁等营养素。
    3.改善血糖:具有一定的降血糖效果,对糖尿病患者有益。
    4.增强免疫:含有的成分有助于提高身体抵抗力。
    5.防癌抗病毒:可能具有一定的防癌和抗病毒作用。
    总之,苦瓜是一种营养丰富且有益健康的蔬菜,但食用应适量,不能替代药物治疗疾病。

    2014-01-10 13:39
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2017-07-08 14:17

      吃苦瓜有什么好处的呀?

    • 贺涛医生对该追问进行回答:2017-07-08 15:44

      贺涛 主治医师

      广州市第一人民医院

      三级甲等

      11 1

      苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功,还有益气生津、解除疲劳的作用,但苦瓜虽然优点很多,却并不适合所有人群。 脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜,苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。

      更多回答 我要评论 2014-01-10 13:39
    • 网友 匿名追问:2017-08-01 08:01

      我从二十几岁开始来月经,就口舌溃疡,经多名医生说血热,调理过效果不太明显,近几天来例假了,吃了两天苦瓜,今天感觉不太痛了(溃疡)经期吃苦瓜,没事吧。

    • 刘保福医生对该追问进行回答:2017-08-01 09:08

      刘保福 主治医师

      广州市第一人民医院

      三级甲等

      2 7

      你好,经期是可以吃苦瓜的,对月经是没有影响的,注意经期卫生,经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物,禁止性生活和盆浴。

      更多回答 我要评论 2014-01-10 13:39
    • 网友 匿名追问:2018-04-24 05:12

      你好问下吃苦瓜配什么可以预防三高

    • 晋波医生对该追问进行回答:2018-04-28 09:52

      晋波 主治医师

      广州市第一人民医院

      三级甲等

      0 0

      光吃苦瓜是不能预防三高的,平时的饮食要以清淡为主,少吃油腻的食物,适量的运动,并且建议一年最好能体检一至两次,这样更能了解自身的身体情况的。

      更多回答 我要评论 2014-01-10 13:39
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