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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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如果跑步的话最好在7点到9点之间或者下午4点到6点,跑步之前最好喝2-3杯白开水,因为刚起来身上的血液比较粘需要和点水打开血液,跑之前先热身在跑,一般跑20多分钟就差不多。
2014-01-10 14:07
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