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付瑜 医师
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食用青橄榄具有利咽消肿、生津止渴、促进消化、解毒醒酒、补钙等好处。 1.利咽消肿：青橄榄中含有丰富的鞣酸、挥发油等成分，能缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。 2.生津止渴：其味甘酸，可刺激唾液分泌，改善口干舌燥的情况。 3.促进消化：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。 4.解毒醒酒：有助于分解酒精，减轻酒精对肝脏的损害。 5.补钙：含有一定量的钙元素，对骨骼健康有益。 总之，青橄榄的好处较多，但食用时也需适量。如果身体有特殊不适，还应及时就医。
2024-09-26 01:02
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