-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
-
钾是维持人体正常生理功能的重要元素，以下食物富含钾：香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆类等。 1.香蕉：香蕉是钾含量较高的水果之一，每 100 克香蕉约含钾 256 毫克，能有效补充钾元素。 2.土豆：土豆不仅富含淀粉，钾含量也较为丰富，是补钾的良好选择。 3.菠菜：菠菜是一种常见的蔬菜，钾含量较为可观，同时还含有多种维生素和矿物质。 4.橙子：橙子富含维生素 C 和钾，酸甜可口，能为身体提供钾。 5.豆类：如黑豆、红豆等，钾含量丰富，是植物性蛋白和钾的优质来源。 通过合理摄入上述富含钾的食物，可以满足身体对钾的需求，但如果存在钾代谢异常等疾病，应在医生指导下进行治疗和饮食调整。
2024-09-26 04:51
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答