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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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食用大豆异黄酮具有调节内分泌、抗氧化、预防心血管疾病、改善骨质疏松、缓解更年期症状等好处。 1.调节内分泌：有助于维持体内激素平衡，特别是对女性的雌激素水平有一定的调节作用。 2.抗氧化：能清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 3.预防心血管疾病：可降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。 4.改善骨质疏松：促进钙的吸收和利用，增强骨骼密度。 5.缓解更年期症状：减轻潮热、出汗、失眠、焦虑等更年期不适。 总之，适量食用大豆异黄酮对身体健康有一定益处，但个体差异较大，且食用时应注意适量，如有特殊情况，建议咨询医生。
2024-09-26 02:59
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