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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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硒元素是人体不可缺少的，缺硒会引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病，同时硒可以控制肿瘤细胞的生长和分化，补硒可以这孩子在繁重的学习中不容易疲劳困倦，精力更充沛含硒的食物介绍一下，有蛋类、猪肉、大蒜、海产品。这些食物中，都含有较丰富的硒。多吃这些富含硒的食物。对我们的身体健康有很大帮助。
2018-08-05 21:47
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，富含硒的食品除硒麦芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。有一些植物特别具有富集硒的能力，如小麦、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。
2014-01-10 15:01
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