误吞口香糖通常是无害的，因为口香糖主要由可咀嚼的合成橡胶、甜味剂和香料组成，这些成分在消化系统中不易被吸收。不必过于担忧，采取一些措施可以帮助口香糖更快地通过消化道。
1. 多喝水：水分能帮助润滑肠道，促进口香糖的移动。
2. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，如吃蔬菜和水果，有助于加速肠道蠕动。
3. 轻度运动：适度运动如散步，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
4. 腹部按摩：顺时针轻轻按摩腹部，也有助于消化。
5. 观察排便：口香糖通常会在一两天内自然排出，注意观察大便，确认其排出。
误吞口香糖后，保持冷静，采取上述措施，大多数情况下口香糖会安全通过。若出现持续不适、呕吐或腹痛等症状，应及时就医。请记住，儿童误吞口香糖时，务必在成人监护下进行处理，并考虑就医咨询。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。

口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。