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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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食用麻油具有多种好处，如润肠通便、保护心血管、促进营养吸收、延缓衰老、增强免疫力等。 1. 润肠通便：麻油富含油脂，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。 2. 保护心血管：其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的发生风险。 3. 促进营养吸收：麻油中的脂溶性维生素，如维生素 A、D、E、K 等，有助于促进人体对这些营养物质的吸收。 4. 延缓衰老：其含有的抗氧化成分能清除自由基，减轻细胞氧化损伤，延缓机体衰老。 5. 增强免疫力：麻油中的营养成分有助于增强身体的免疫功能，提高抵抗力。 总之，适量食用麻油对身体健康有一定的益处，但应注意控制摄入量，避免过量食用。
2024-12-09 18:04
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