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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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有助于清肺的食品有雪梨、银耳、百合、白萝卜、猪血等。 1. 雪梨:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等,能润肺清燥、止咳化痰。 2. 银耳:富含天然植物性胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。 3. 百合:不仅含有蛋白质、维生素,还含有秋水仙碱等多种生物碱,有润肺止咳、清心安神之效。 4. 白萝卜:性凉味辛甘,可下气消食、润肺解毒。 5. 猪血:富含维生素 B2、维生素 C、蛋白质等营养成分,能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒。 总之,适当食用这些清肺食品对肺部健康有益,但不能替代药物治疗。如果肺部出现严重问题,应及时就医。
2024-12-05 16:49
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