炒板栗的营养价值和保健功效有哪些_即问即答

即问即答

炒板栗的营养价值和保健功效有哪些

2024-12-09 15:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

炒板栗的功效与作用

回答1
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李转梅医师

烟台洛神医疗美容门诊部

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炒板栗具有丰富的营养成分和多种保健功效，如提供能量、健脾养胃、补肾强筋、止血消肿、提高免疫力等。 1.提供能量：板栗富含碳水化合物，能为身体提供所需的能量，维持日常活动。 2.健脾养胃：有助于改善脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等症状。 3.补肾强筋：对肾脏有一定的滋补作用，可增强筋骨力量。 4.止血消肿：具有一定的止血和消肿作用，对跌打损伤等有辅助治疗效果。 5.提高免疫力：所含的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。 6.防治心血管疾病：其不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。总之，适量食用炒板栗对身体有益，但要注意控制摄入量，以免引起消化不良等问题。
2024-12-10 00:46

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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