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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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脾湿者适合吃一些具有健脾利湿作用的水果，如薏米、山药、芡实、赤小豆、冬瓜等。 1.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿等功效，可煮粥食用。 2.山药：山药能健脾益胃，有助于改善脾湿状况，可蒸煮后食用。 3.芡实：芡实有补脾止泻、祛湿止带的作用，可熬汤。 4.赤小豆：赤小豆能利水除湿、和血排脓，可煮水或煮粥。 5.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，可做菜或煮汤。 脾湿者在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息等。如脾湿症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 13:44
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