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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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龙眼:它的味道甘甜、性温,具补心益脑、养血安神的功效。在临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服都可以有效的改善睡眠。红枣:红枣具有补五脏、益脾胃、养血安神的功效,对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著的疗效。
2014-01-10 16:29
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