石斛有何功效及怎样食用？_即问即答

即问即答

石斛有何功效及怎样食用？

2024-12-09 15:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

石斛的功效与吃法/?

回答1
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王渊医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰等功效。其食用方法多样，如煎水、煲汤、泡茶、煮粥、入丸散等。 1.滋阴清热：能改善阴虚火旺引起的口干舌燥、五心烦热等症状。 2.益胃生津：有助于缓解胃阴不足导致的胃脘隐痛、食欲不振等。 3.明目强腰：对眼睛干涩、视物模糊以及腰膝酸软有一定的调养作用。 4.增强免疫力：所含的多糖类物质能促进免疫细胞的增殖和活性。 5.降低血糖血脂：可调节血糖、血脂水平，预防心血管疾病。总之，石斛虽有诸多功效，但使用时应根据个人体质和医生建议。食用方法应合理选择，以充分发挥其作用。
2024-12-10 08:48

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