非酒精性脂肪肝病适合食用哪些食物来调节？_即问即答

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非酒精性脂肪肝病适合食用哪些食物来调节？

2014-01-09 04:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：酒精性脂肪肝

问题：

非酒精性脂肪肝病适合食用哪些食物来调节？

回答1
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詹俊主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

非酒精性脂肪肝是由于多种因素导致肝细胞内脂肪过度堆积。通过合理的饮食调节有助于改善病情。以下为您推荐几种适合的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.新鲜蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于代谢。
2.水果：选择低糖水果，如苹果、梨，能提供维生素和抗氧化物质。
3.全谷物：糙米、燕麦等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
4.高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉、豆类，能提供营养，增强体质。
5.低脂奶制品：富含钙和蛋白质，且脂肪含量低。
总之，非酒精性脂肪肝患者要注意饮食均衡，避免高热量、高脂肪食物，配合适当运动，有助于病情恢复。
2018-06-28 03:27

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回答2
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孟丽洁主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

呼吸内科

你好，脂肪肝患者平时进食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不食用动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可食用，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
2014-01-09 06:29

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就医问药

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什么是酒精性脂肪肝? 　　人和动物实验证明饮酒过量可引起脂肪肝，正常志愿者若每天进300g纯酒精，2~8d后就，将发生脂肪肝。酒精性肝损伤表现为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，而酒精性脂肪肝为最多见的肝异常，临床上可无肝病症状，但肝活检33%有脂肪肝。酒精中毒时脂肪肝发生率很高，可达70%~80%。脂肪有肝蓄积约占肝重量的5%，甚至达到30%~40%，其中主要成分是甘油三酯(TG) 查看全文»

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