-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
-
富含胶原蛋白的食物有猪蹄、牛筋、鱼皮、鸡爪、银耳等。 1.猪蹄：猪蹄中的胶原蛋白含量较高，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。 2.牛筋：牛筋质地坚韧，胶原蛋白丰富，有助于增强关节和骨骼的健康。 3.鱼皮：鱼皮富含胶原蛋白，且脂肪含量相对较低，是较为优质的胶原蛋白来源。 4.鸡爪：鸡爪中的胶原蛋白对皮肤有一定的滋养作用。 5.银耳：银耳中的植物性胶原蛋白能促进皮肤的新陈代谢。 通过合理摄入这些富含胶原蛋白的食物，可以在一定程度上帮助维持皮肤弹性、关节健康等。但食物补充胶原蛋白的效果因人而异，且不能替代药物治疗相关疾病。
2024-12-09 04:49
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
宜昌哪家皮肤科医院祛斑比较好
昆明哪家皮肤科医院祛斑比较好
石家庄哪家皮肤科医院祛斑比较好
岳阳哪家皮肤科医院祛斑比较好
兰州哪家皮肤科医院祛斑比较好
太原哪家皮肤科医院祛斑比较好
惠州哪家皮肤科医院祛斑比较好
银川哪家皮肤科医院祛斑比较好
大连哪家皮肤科医院祛斑比较好
韶关哪家皮肤科医院祛斑比较好
唐山哪家皮肤科医院祛斑比较好
哈尔滨哪家皮肤科医院祛斑比较好
北海哪家皮肤科医院祛斑比较好
包头哪家皮肤科医院祛斑比较好
南京哪家皮肤科医院祛斑比较好
泸州哪家皮肤科医院祛斑比较好
锦州哪家皮肤科医院祛斑比较好
宁波哪家皮肤科医院祛斑比较好
遵义哪家皮肤科医院祛斑比较好
牡丹江哪家皮肤科医院祛斑比较好