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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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上课的时候犯困，可能与注意力集中而逐渐产生的，当然也要考虑晚上睡不好，以及睡眠质量差，都是影响到第二天的学习效率，这种情况首先就是保证自己的睡眠质量以及睡眠时间，晚上不要熬夜，上课的时候喝，可以适量的喝一些咖啡，起到兴奋神经的作用，但是关键的还是要保证自己的睡眠质量，要培养自己的学习兴趣。
2018-08-05 16:02
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回答2
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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上课时困倦首先要保证每晚的充足睡眠，可以带着清凉油或者风油精在困倦时涂抹在眼睑上。
2014-01-10 18:09
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