酵素具有哪些功效？_即问即答

即问即答

酵素具有哪些功效？

2024-12-09 15:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

酵素有什么样的功效? 详细??

回答1
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张克升医师

山东省中医院

三级甲等

呼吸内科

酵素具有促进消化、改善肠道功能、增强代谢、提高免疫力、辅助减肥等功效。 1.促进消化：酵素能分解食物中的大分子物质，使其更易被吸收，减轻肠胃负担。 2.改善肠道功能：有助于调节肠道菌群平衡，减少便秘和腹泻等肠道问题的发生。 3.增强代谢：加速体内物质的转化和能量的产生，促进新陈代谢。 4.提高免疫力：为身体提供必要的营养成分，增强身体的抵抗力。 5.辅助减肥：通过促进脂肪分解和代谢，在一定程度上帮助控制体重。需要注意的是，酵素的功效并非绝对，其作用因人而异。且不能完全依赖酵素来解决健康问题。如果身体出现明显不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
2024-12-09 17:28

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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