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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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晚上睡前喝点红酒对身体既有一定好处，也存在一些坏处。好处包括助眠、促进血液循环等；坏处有损伤肝脏、影响胃肠功能等。 1.好处： 助眠：红酒中的某些成分可能有助于放松身心，改善睡眠质量。 促进血液循环：适量饮用能在一定程度上扩张血管，促进血液流动。 抗氧化：含有一些抗氧化物质，对延缓衰老可能有一定帮助。 2.坏处： 损伤肝脏：酒精需要肝脏代谢，长期睡前饮用可能加重肝脏负担，导致肝脏损伤。 影响胃肠功能：可能刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀、反酸等不适。 增加心血管疾病风险：过量饮用会升高血压、血脂，增加心血管疾病的发病几率。 影响血糖：对血糖控制不利，尤其对于糖尿病患者。 影响神经系统：可能导致记忆力减退、注意力不集中等。 总之，晚上睡前喝红酒的利弊需要综合考虑个人的身体状况和饮酒量。一般不建议通过这种方式来获取所谓的益处，保持良好的生活习惯和饮食结构才是维护健康的关键。
2024-09-26 02:09
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