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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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多喝白开水对身体有诸多好处，如促进新陈代谢、维持身体水平衡、帮助消化等。但要注意适量，避免过度饮水造成水中毒。如有相关疾病，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-05 15:53
1.促进新陈代谢：有助于身体内废物和毒素的排出，让细胞更有活力。
2.维持水平衡：保证各器官正常运转，预防脱水。
3.帮助消化：促进胃肠蠕动，利于食物的消化和吸收。
4.调节体温：通过出汗和排尿等方式，使体温保持稳定。
5.润滑关节：减少关节摩擦，保护关节健康。
6.改善血液循环：让血液更顺畅地流动，为身体各部位提供养分。
总之，适量多喝白开水对维持身体健康十分重要，但每个人的身体状况和需求不同，应根据自身情况合理饮水。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；多喝白开水非常有好处，可以防止便秘，帮助体内毒素排出，促进体内新陈代谢。但是也不是越多越好，平时多锻炼身体，密切观察祝你健康。
2014-01-10 18:25
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