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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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人太烦躁可能由多种因素引起，如心理压力、睡眠不足、内分泌失调、神经系统问题、营养缺乏等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-10 18:38
1.心理因素：工作或生活中的压力过大，可通过倾诉、运动等方式缓解。
2.睡眠问题：睡眠质量差或睡眠时间不足，要规律作息，营造良好睡眠环境。
3.内分泌失调：例如甲状腺功能亢进，需就医检查，明确诊断后治疗。
4.神经系统异常：如神经衰弱，可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等。
5.营养缺乏：某些维生素和矿物质缺乏，注意饮食均衡，必要时补充钙剂、维生素D等。
总之，烦躁情绪需要综合分析原因，采取针对性措施。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。
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