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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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含铜量较高的食物有多种，包括动物肝脏、海鲜、坚果、豆类、谷物等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-10 18:47
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，其铜含量较为丰富。
2.海鲜类：像牡蛎、虾、蟹等，是含铜较高的食物。
3.坚果：如腰果、核桃等，富含铜元素。
4.豆类：例如黄豆、绿豆等，含铜量不低。
5.谷物：燕麦、荞麦等，也有一定量的铜。
合理摄入含铜高的食物，有助于维持身体的正常生理功能，但要注意适量和均衡饮食。
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