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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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含钾量较低的食物有不少，常见的包括主食类、蔬菜类、水果类、肉类和水产类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-10 18:59
1.主食类：如精白米、精白面，它们在加工过程中钾有所流失。
2.蔬菜类：像黄瓜、冬瓜、西葫芦，钾含量相对较少。
3.水果类：例如草莓、梨、柚子，含钾水平不高。
4.肉类：如猪肉、鸡肉，钾含量一般较低。
5.水产类：如河虾、河蟹等，也属于含钾较低的食物。
了解含钾较低的食物有助于根据自身健康需求合理安排饮食。但饮食应保持多样化，以满足身体的各种营养需求。
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