水果酵素的作用及制作方法是什么？_即问即答

即问即答

水果酵素的作用及制作方法是什么？

2024-12-05 11:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

水果酵素的作用和做法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

水果酵素具有促进消化、增强代谢、补充营养、改善肠道菌群、提高免疫力等作用。制作水果酵素通常需要准备新鲜水果、糖、容器等。 1.促进消化：水果酵素中的酶类物质能帮助分解食物，减轻肠胃负担，促进食物消化吸收。 2.增强代谢：有助于加速身体的新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出。 3.补充营养：含有维生素、矿物质等营养成分，为身体提供一定的营养支持。 4.改善肠道菌群：有利于有益菌群的生长，维持肠道微生态平衡。 5.提高免疫力：增强身体的抵抗力，降低患病风险。制作方法：首先，准备新鲜无腐烂的水果，如苹果、柠檬、草莓等，洗净晾干。然后，将水果切成小块放入干净的容器中，按照水果和糖 1:1 的比例加入白糖。接着，密封容器，放置在阴凉通风处，每天打开搅拌一次。约 1-3 个月后，过滤出液体，即为水果酵素。水果酵素虽然有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。制作和饮用时要注意卫生和适量。
2024-12-05 22:47

咨询相关医生

回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-01-31 10:02

你好，我从以前就经常肠胃不好，老拉肚子，一天都好几次，还有就是气血不足，喝水果酵素能改善吗
网友匿名追问：2018-08-26 04:59

喝了发酵的水果酵素，脑襄肿会好吗?
孙克来医生对该追问进行回答：2019-02-27 09:27

孙克来医师

山东省立医院

三级甲等

你好，这个是不可能有效果的，建议去正规医院治疗的，有帮助的。要注意营养合理，食物尽量做到多样化

更多回答我要评论 2024-12-05 22:47

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»