胡萝卜汁有哪些功效与作用_即问即答

即问即答

胡萝卜汁有哪些功效与作用

2024-12-09 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

胡萝卜汁的功效与作用谁知道

回答1
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张玉林主治医师

安都卫生院

一级

内科

胡萝卜汁具有丰富的营养成分，对人体健康有诸多益处，如补充维生素、促进消化、保护眼睛、增强免疫力、美容养颜等。 1.补充维生素：胡萝卜汁富含维生素 A、维生素 C 和维生素 E 等多种维生素。维生素 A 有助于维持正常的视力，维生素 C 能增强免疫力，维生素 E 有抗氧化作用。 2.促进消化：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.保护眼睛：大量的胡萝卜素在体内可转化为维生素 A，对眼睛的视网膜有保护作用，能预防夜盲症和干眼症。 4.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质能够延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。总之，适量饮用胡萝卜汁对身体健康有益，但也要注意饮食的均衡，不能单纯依赖胡萝卜汁获取全部营养。
2024-12-09 23:18

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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